Estado de FLOW

El estado de flow esta propuesto ppor el psicologo Mihály Csíkszentmihalyi ,en 1975, que escribió un libro llamado "FLOW"

¿QUE ES EL ESTADO DE FLOW?
Es el estado en el que entra una persona cuando esta realizando una actividad de placer como , tocar el piano , escribir, cantar,... en la que requiere una concentracion absoluta. Cuando entras en este estado el tiempo vuela y las acciones, pensamientos y movimentos suceden con fluidez y sin pausa.

¿CUANDO ESTAS EN ESTADO DE FLOW?
Te encuantras en estado de flow cuando te sientes absorbida por una actividad durante la cual pierdes la nocion de tiempo y experimentas una grandisima satisfaccion.

Teoria de la amistad de aristoteles

el hombre es un animal social por naturaleza es el buen externo mas importante sin ella la vida en sociedad seria imposble y la felizidad humna tambien.

*Extisten 2 amistades Grenerales.
A) La amistd con loos hombres malos
B) la amistad con los hombres buenos

* Existen 3 particulares
A) la amistad delos que se quieren por un bien en concreto
B) la amistad de los que se quieren por placer
C) la amist de los que se quieren por si mismo, se quieren tal y como son.

Segun aristoeles las amitades A y B son mas frecuantes pero las menos duraderas y son mas precticadas por jovenes, y la C es la mas solida pero la mas dificil de encontrar.

REFLEXION.:
yo creo que para llegara C tenemos que pasar por A y B , ya que si nos paramos a mirar a tras nuestras amistades hsn empezado por un intere despues las que han continuado han pasado por el simpl placer de star juntos , de divertirse reirse  etc y las pocas que continuaron adelanto son ya porue quires ala persona como es y no la intentas cambiar.

La formula de la felicidad

segun aristoteles la felicidad es un bien supremo y el fin ultimo de la existncia del ser humano.

Los bienes no se identifican con la felicidad pero son muy importantes para conseguirla.

Segun aristoteles la feicidad es el fin ultimo porque todo lo que hacemos tiende hacia un fin que te lleba hacia la felicidad.Es aquello que nadie puede no querer.
 Aristoteles quiere uego investigar los diferentes mudos de ida para aber cual es la mejor que se adapta  a la felicidad y analiaza 3 foamas de vida
1)EL PLACER
es pripia del burgues y aristoteles la considera una concepcion inferior a la felicidad.
2) RECONOCIMIENTO SOCIAL
l considera qe es una aplicacion se la felicidad superios a el plaer  pero todavia no esla que buscaba.
3) LA RAZON
Cree que es la parte mas elevada el almay mas eclusiva del ser humano.

FORMULA DE LA FELICIDAD
para ser irtuosos y actuar con bien y justicia hay que repetir esta clasede acciones hasta crear un habito que repetido en el tiempo se convertira en virtud.

Segun aristotele si tenemos un efecto no debemos hacia el punto medio sino hacia el tro extremo puesto que puesto que nuestra naturaleza tarde o temprano nos pondremo en un punto medio.

¿Para que sirven las emociones?

* Las emociones son la energia que nos mueve a un determinado tipo de accion
*pensadores de todos los tiempor han intentado eliminar lo emocional pero ho se sabe que ello es imposible aunque si es posible es controlarlas.
*tinenen un valor adaptatvo de inteligencia, gracias a ellas nuestros antepasados mas remotos han conseguido sobrevivir.
Las principles emociones  son :
SORPRESA
se bren mas los ojos de maneraque entra mas luz y crea una huella de memoria mas profunda.
ASCO
hace que cerremos las vias aereas lo cual es util para no sufrir contagios de germenes en general
MIEDO
Hay una primera respuesta de parlisis fundamental para tomar una desicion rapida  aunmenta la presion arterial el pulso se activa el sistema simpraico gregando adrenalina la sangra fluye hacia las extremidades  para correr o efenderse y se grita para auyntar al adversario.
IRA
Se activa el sistema simpatico la sangre fluye a los puños para atacar
ALEGRIA Y TRISTEZA
Proporciona la intraspeccion ecesaria en los momentos tragicos de la vida y nos permite reorganizar los esquemas de nuseta vida.

REFLEXION
comprender el valor evolutivo de supervivncia de estas emociones y saber con la prectica gestionarlas cada vez mejor resulta fundamentar para el buen desarroyo de la inteligencia emocional.
estas mociones drante miles de años sirvieon a nuestros ancestros para sobreviviry efenderse de un medio hostil sin embargo actualmente vivimos en lugares civilizdos y existe un desfase entre la vida en la cibilizacion y la potencia de nuestras emociones y por eso reacconamos aveces falta e inteligencia emocional.

Inteligencia emocional

Librode daniel goleman
                                                               
estetema tiene muchos temas importantes entre ellos una cita de aristoteles:
 "es muy facil enfadarse con alguien, pero enfdarse con la pesona corecta, en el momento adeuado , y por el motivo justo del modo oportno eos ya no es ta facil."

la inteligencia eocional esta relacionada con las enfermedades actuales  Ataques de fobia ,panico, depresiones ... todo esto ayudaba a la infelicidad de ser humano.

L inteligencia es la mexcla de la inteligencia intelectual y la inteligencia emocional, no se ha de dejar ninguna de lado.
las ventajas :
1) para tene exito laboral  pues el trato con los demas es util para hacer bien el trabajo y para encontrarlo
2)Implica un dearroyo dela empatia y si tememos empatia con los dema sabremos como se siente y podremos ayudarles mejor.
3)para cuidar nuestras relaciones mas especiales
4) para tener buena salud fisica y mental
5) para se mas felices
DEFINICION
es la capacidad paa educar y administrar las emociones propias y ajenas asi como la capacidad de comprender los sentimientos y emociones de los demas y de los propios EMPATIA

el experimento de la carcel

Un anuncio en elperiodic pedia gente para un experimento en el cual a unnas personas se ls privaria de sulibertad durante 2 semanan a cambio de diero.
Se prsento bastante gente que fue analizada psicologicamente y se sorteo quien iba a ser policia y quien preso.
En la carcel una vez fueron equipados los policias por porras , espsas y mas utencilios de autoridad se le designaron numeros a los presos y se les privaro de privasidad.
Los problemas comenzaron porque uno de los presos se revelo contra la atoridad y los policias comenzaron a pasttigalos, el poder se les subio a la cabeza y terminaron agradiendose unos a tros hasta incluso hubieron muertos.  el experimento conluyo antes de tiempo por lo evidente.

El experimento de Milgram

Milgram ideo un experimento social que  consistia en que unoa alumnos se debian aprender un listado de palabra de memoria y los profesores tenia que prguntarselas al alumno y si este no respondia bien debia ser castigado  dandol una pequeña descarga que iria creciendo poco a poco hasta los 350v, voltios maximos quepuede superar las personas, porque queria saber cuantas personas serian capaz de matar a otra bajo la respansabilidad de una autoridad como un cientifico.
Para llevar a cabo su experimento puso un anuncio en el periodico en el cual ofrecia una pequeña suma de dinero a las personas que se ofrecieran voluntarias.
Se pesentaron varias personas normales , esdecir , como tu y como yo, dispuestas a colaborar e hicieron un sorteo en el cual se decidia quien iba a ser el profesor y quien el alumno, lo que no sabian estas peronas era que el sorteo estaba amañado y que las personas que iban a acer de alumnos serian actores y ellos acuarian como ratones de lavoratorio.
Cuando comenzron las supuestas descargas los profeores se comenzaban a inquietar porque pensban que el alumno estaba sufriendo daños sin ser coscientes de que no estaban ni siquiera conectados a los eletrodos. aun asi mientras pensaban que les estaban haciendo  a alguien un 70% siguio con el experimento hasta el final superando los voltios que un hombre puede aguantar, solo un 30 % fue capaz de plantarle cara al a autoridad y decir hasta aqui.

Psicologia Experimental.

La psicologia experimantal es una disciplina científica que considera que los fenómenos psicológicos pueden ser estudiados por medio del método experimental.